Programa de cero a ser constante
Hola compañero deportista, soy KikeOzTrainer, Licenciado en Educación Física y entrenador personal, y hoy quiero que tomes un punto de inflexión en una serie de PDFs y audios, los cuales preparé para ti, y dejaré para que descargues de manera gratuita, esperando que te agraden y puedan ayudar, a que inicies con el pie derecho a la hora de entrenar, porque lo más difícil del ejercicio no es empezar, sino saber cómo ser constantes para ver resultados.
Puedes descargar el pdf y/o escuchar el podcast disponible en Spotify, haciendo clic aquí.
En el siguiente pdf, hablaremos de las cosas que hacemos mal cuando intentamos hacer ejercicio (probablemente sin darnos cuenta).
Me encantaría que empieces este primer paso, con la actitud mental correcta y que te sientas comprometido contigo mismo. Así que ¡toma acción!
Te envío un fuerte abrazo.
Puedes descargar el pdf y/o escuchar el podcast disponible en Spotify, haciendo clic aquí.
En el siguiente pdf, hablaremos de las cosas que hacemos mal cuando intentamos hacer ejercicio (probablemente sin darnos cuenta).
Me encantaría que empieces este primer paso, con la actitud mental correcta y que te sientas comprometido contigo mismo. Así que ¡toma acción!
Te envío un fuerte abrazo.
Ahora, te menciono las 5 cosas que hacemos mal al empezar a hacer ejercicio. Te dejo el archivo en pdf, así como también el audio disponible en Spotify para que accedas de la manera en la que más te acomode.
Éste es el tercer contenido del programa "De cero a ser constante".
Muchas veces escuchamos: “Me gustaría hacer ejercicio, pero simplemente NO puedo empezar a hacerlo..."
Aquí te dejo el pdf y/o escuchar el podcast disponible en Spotify, haciendo clic aquí para que accedas y comiences YA a ser parte del programa.
Muchas veces escuchamos: “Me gustaría hacer ejercicio, pero simplemente NO puedo empezar a hacerlo..."
Aquí te dejo el pdf y/o escuchar el podcast disponible en Spotify, haciendo clic aquí para que accedas y comiences YA a ser parte del programa.
A la hora de querer conseguir tus objetivos y ser constante en cualquier ámbito de tu vida y no lograrlo intento tras intento, te has preguntado alguna vez lo siguiente:
• ¿Por qué no logro continuar?
• ¿Por qué no encuentro motivación?
• ¿Por qué no tengo fuerza de voluntad?
• ¿Por qué no logro lo que me propongo?
• ¿Por qué simplemente no logro cambiar?
Yo tengo la respuesta.
¿Qué pasaría si supieras exactamente cómo ser constante y lograr todo lo que te propones?
Imagínate:
• ¿Qué pasaría si lograrás cambiar eso que no te gusta?
• ¿Qué pasaría si lograrás disfrutar de la vida que quieres para ti?
• ¿Cómo te ves en ese instante?
• ¿Cómo te ve la gente a tu alrededor?
¡Qué increíblemente bien se sentiría todo eso! ¿Verdad?
¿Cómo puedo lograr los resultados que quiero?
Tú conoces la respuesta: sólo a través del cambio de hábitos.
En mi programa multidisciplinario y personal KikeOzTrainer “de cero a ser constante” aplicamos todas las herramientas necesarias para que puedas lograrlo.
Si te gustaría ser constante en el ejercicio y nutrición tengamos una entrevista, sé que podemos aprovechar lo que nos resta del año; incluso en 8 semanas. Cambiemos la forma de hacer las cosas.
“Hacer siempre lo mismo, pensando conseguir resultados diferentes es una mala decisión”
Puedes descargar el pdf y/o escuchar el podcast disponible en Spotify, haciendo clic aquí.
• ¿Por qué no logro continuar?
• ¿Por qué no encuentro motivación?
• ¿Por qué no tengo fuerza de voluntad?
• ¿Por qué no logro lo que me propongo?
• ¿Por qué simplemente no logro cambiar?
Yo tengo la respuesta.
¿Qué pasaría si supieras exactamente cómo ser constante y lograr todo lo que te propones?
Imagínate:
• ¿Qué pasaría si lograrás cambiar eso que no te gusta?
• ¿Qué pasaría si lograrás disfrutar de la vida que quieres para ti?
• ¿Cómo te ves en ese instante?
• ¿Cómo te ve la gente a tu alrededor?
¡Qué increíblemente bien se sentiría todo eso! ¿Verdad?
¿Cómo puedo lograr los resultados que quiero?
Tú conoces la respuesta: sólo a través del cambio de hábitos.
En mi programa multidisciplinario y personal KikeOzTrainer “de cero a ser constante” aplicamos todas las herramientas necesarias para que puedas lograrlo.
Si te gustaría ser constante en el ejercicio y nutrición tengamos una entrevista, sé que podemos aprovechar lo que nos resta del año; incluso en 8 semanas. Cambiemos la forma de hacer las cosas.
“Hacer siempre lo mismo, pensando conseguir resultados diferentes es una mala decisión”
Puedes descargar el pdf y/o escuchar el podcast disponible en Spotify, haciendo clic aquí.