Muchos de ustedes, me están escribiendo para contarme que por estar cerrado el gimnasio, están entrenando en casa, pero que piensan que no lo hacen de la forma correcta.
¿Se puede entrenar sin tener material? ¡Por supuesto que se puede! Es más, durante toda esta pandemia, varios de los compañeros deportistas han estado entrenado con unas de mis planificaciones que tengo en mi página web de entrenamiento sin material y te aseguro que han avanzado bastante bien, o se han mantenido, tomando en cuenta, que la alimentación, y el stress, no ayudan por todo este confinamiento. Bueno, te voy a contar las claves que debes de tener en cuenta:
Ahora bien, me preguntan que si se puede perder grasa entrenando en casa y la respuesta es un rotundo ¡sí! Por supuesto, si controlas las variables y controlas la alimentación (aspecto fundamental). Soy consciente de que muchos, aún así, no saben cómo entrenar de forma eficiente, pero también te aseguro que siempre es mejor “HECHO QUE PERFECTO” y que “MÁS, NO ES MEJOR, MEJOR SIEMPRE SERÁ MEJOR”. Sin embargo si quieres mentoría presencial, uno a uno, haz contacto conmigo. Este el programa MÁS PERSONAL QUE PUEDO OFRECERTE. Pronto abriré nuevas plazas y con cupo limitado. Te envío un fuerte abrazo LEF. KikeOzTrainer Entrenador Personal. Los comentarios están cerrados.
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AutorLEF. Enrique Domínguez Polanco. Entrenador en atletas amateur. Archivos
Octubre 2024
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