¿Quieres empezar a entrenar pero no sabes cómo?

Mejora tu condición física y funcionalidad con poco material y sin perder el tiempo
 
Hacer ejercicio y entrenar no son la misma actividad.  Si haz pensado dedicar un tiempo a cuidarte y mejorar tu condición física, te facilitaré un plan de entrenamiento para que lo logres.
 
Solo necesitarás disponer de tres sesiones distribuidas durante la semana, bandas elásticas o una mancuerna, que incluso puede ser una botellas de agua, mochilas etc. De hecho todo lo que esté a tu alcance. 
 
Te enseñaré con una rutina qué nuestro cuerpo no sabe si estás en un gimnasio, en un parque o en casa,  si son barras de la mejor marca o incluso, si tú ropa es fitness. El cuerpo solo sabe de estímulos. Si le das la dosis correcta, entre volumen, frecuencia e intensidad ahí está la clave…  Cono resultado te darás  cuenta que tan solo en pocas semanas se pueden lograr muy buenos resultados desde casa.
 
Accede a esta rutina gratis. Agrégame a tus contactos de WhatsApp y envíame un mensaje con la palabra. Quiero mi rutina  con la filosofía de KIkeOzTrainer y a la brevedad te doy la bienvenida adjuntando tu rutina.
 
Te dejo aquí el enlace:
 
 http://wa.link/r5pnc7 
 
Si deseas escuchar el audio, haz clic AQUÍ.
LEF. KikeOzTrainer 
Tú entrenador personal