No soy muy partidario de empezar propósitos en estas fechas. Cualquier día es un buen momento para dar el primer paso y empezar a cuidar tu salud.
Aún así, mejor hoy que mañana. Si estás empezando a entrenar y tu objetivo es mejorar tu composición corporal, Te cuento 5 cosas que te ayudarán a mejorar más rápido.
Si empiezas con estas cinco cosas mejorarás mucho tu rutina y verás cambios positivos desde hoy. Puedes escuchar el audio del artículo anterior AQUÍ. LEF. KikeOzTrainer Entrenador Personal Los comentarios están cerrados.
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AutorLEF. Enrique Domínguez Polanco. Entrenador en atletas amateur. Archivos
Octubre 2024
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