¿Por qué perder grasa corporal?

Al ser humano le gusta pensar que si sobrepasa algunos límites de vez en cuando no pasará nada. Y la verdad, sí es así. El organismo está preparado para afrontar estas situaciones, trabajando el doble para mantener todo bajo control. Sin embargo, estos límites se sobrepasan constantemente, llega un momento en que el cuerpo "tira la toalla". La alimentación diaria es un claro reflejo de esto y las alarmantes cifras a nivel mundial de sobrepeso y obesidad demuestran que el hombre moderno no está suficientemente concienciado acerca de la problemática que conlleva el aumento de la grasa corporal o simplemente no está interesado en saber al respecto. Según cifras de la OMS (Organización Mundial se la Salud), más del 70% de los adultos sufrían de sobrepeso u obesidad para el año 2020 y lo que puede ser aún más alarmante es que 3 de cada 6 niños o adolescentes de entre 2 y 19 años eran considerados obesos. Hoy en un día nuestro país México tiene el primer lugar de obesidad infantil y aquí en Yucatán es el líder a nivel mundial. ¿Te imaginas ese gran problema? Y es que padecer de obesidad de joven aumenta el riesgo de padecerla en la adultez, incrementando así el riesgo de cada vez mayores complicaciones a nivel cardiovascular, metabólico, gastrointestinal, cerebral, osteomuscular, etc. Para entender mejor a qué cosas puede enfrentarse una persona con exceso de grasa corporal, en próximas publicaciones te explicaré los peligros para la salud mayormente asociados a esta condición médica, de manera concreta, pero por el momento te dejare algunas de las más comunes.
Peligros del exceso de grasa corporal: En múltiples ocasiones, expertos en la materia han señalado las abundantes complicaciones que poseer un exceso de grasa corporal genera. Desde las abuelitas en los pueblitos a los profesionales de la salud, tanto los generales como los más especializados, todos han comentado de una u otra manera los peligros detrás del sobrepeso y la obesidad. Aquí te menciono los más frecuentes:
Enfermedad cardiovascular Diabetes tipo 2
Trastornos del sueño
Enfermedad vascular cerebral (EVC)

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