No intentes que el ser "FITNESS" sea tu principal objetivo en la vida

​Muchos deportistas suelen creer, erróneamente, que para estar medianamente en forma, tener un físico algo estético  y estar relativamente fuerte hace falta dedicarle mucho tiempo, esfuerzo y disciplina. Se piensa que hay que cubrir todos y cada uno de los pequeños detalles, prácticamente apartar de nuestra vida cualquier actividad lúdica o de entretenimiento indefinidamente o, de lo contrario, pasaremos a no conseguir tus resultados y fracasar en el proceso. 
 
Mi experiencia, tanto personal como la de clientes con los que he trabajado, me ha llevado a pensar que es justamente lo contrario. La gente fracasa por dos motivos principales:
 
1. Tienen expectativas irreales y no tienen paciencia. Quieren resultados drásticos para ya. 
 
2. Se obsesionan y hacen demasiadas cosas. Por desgracia, la mayoría de esos factores son irrelevantes y carecen completamente de importancia. Y, al mismo tiempo, se olvidan por completo de lo verdaderamente fundamental.
Menos de lo irrelevante, pero más de lo relevante.
Repito lo anterior: para lograr los objetivos que tiene la mayoría no hay que hacer cosas extraordinarias. En realidad se trata de hacer cosas ordinarias extraordinariamente bien durante mucho tiempo, pero disfrutar el camino.
 
LEF.KIkeOzTrainer
Entrenador Personal