No a todo el mundo le gusta hacer ejercicio. Hay quienes nunca sienten que “el cuerpo lo pide”, aunque lo hagan con constancia. Pero llega un momento en el que se entiende que moverse no es solo una cuestión de gusto… es una necesidad. El cuerpo necesita músculo, energía y movimiento, no para verse bien, sino para sostener una mente activa, una vida plena y una autoestima fuerte. Cuando se evade esa responsabilidad, poco a poco se va perdiendo poder personal. Contar con apoyo profesional puede marcar la diferencia. El objetivo no es ser fitness, es tener un cuerpo que acompañe a la mente. Una mente viva, brillante, lista para seguir creando, amando y creciendo. Esto no se trata de estética. Es sobre dignidad, salud y fuerza interior. Y si ya lo entendiste, no lo sigas postergando. Comienza hoy. Da el primer paso. Tu cuerpo y tu mente te lo van a agradecer. LEF. KikeOzTrainer Los comentarios están cerrados.
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AutorLEF. Enrique Domínguez Polanco. Entrenador en atletas amateur. Archivos
Abril 2025
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