Lo que te impide progresar

Olvidar las creencias limitantes es fundamental para comenzar cualquier programa de entrenamiento. 
 
Cuando hago entrevistas a nuevas personas que quieren apuntarse al Centro de Entrenamiento Personal KikeOzTrainer, o en algún programa en línea, escucho cosas como "no puedo”. “No tengo tiempo”, "no puedo levantar peso porque tengo un dolor fuerte de la espalda", "nunca lo he hecho, como lo voy hacer ahora con 40 años" "tengo miedo hacer fuerza" 
 
"Mi cuerpo no responde, ya lo he probado otras veces". 
 
No digo que en todos los casos pueda ocurrir algo, pero hoy  tengo que decir, que muchas veces, ese miedo o indecisión que nos paraliza con argumentos supuestamente racionales son simplemente mecanismos de autosabotaje. 
 
Son actos inconscientes que aparecen en los momentos que pueden suponer un gran cambio en la vida de las personas, sea del tipo que sea.
 
Estas conductas tienden a obstaculizar la consecución de metas o logros mediante auto-manipulaciones inconscientes. 
 
Las causas son varias y por ese motivo, es genial contar con plan ayuda de trabajo psicológico, en los equipos de trabajo. 
 
Los problemas que me encuentro en este aspecto son: 
 
--> Tener problemas para priorizar los objetivos. 
 
- -> Falta de autocontrol. 
 
--> Falta de motivación o altas presiones durante la infancia. 
 
--> No saber realmente qué es lo que se quiere conseguir.
 
--> Baja autoestima. 
 
--> Falta de seguridad en uno mismo. 
 
--> Creencias limitantes de que la persona no merece el propio éxito. 
 
--> Objetivos impuestos por terceros. 
 
--> Temor al fracaso. 
 
--> Temor al cambio y salir de la zona confort. 
 
-> Conflictos internos.
 
Haz un punto de inflexión y sé sincero, sin miedo a las respuestas. Es lo único que te sacará de la situación que tienes hoy.
 
 Luego ponte en manos de profesionales que te ayuden y acompañen en el proceso, pero no dejes en sus manos tu responsabilidad, simplemente confía.  Recuerda que es cuestión de prioridades y tú salud es la base y está en juego. 
 
Algunos programas que te puedes interesar: 
 
Programa de entrenamiento en casa:
 
https://www.kikeoztrainer.com/programa-de-cero-a-ser-constante.html
 
Programa de nutrición:
 
https://www.kikeoztrainer.com/programa-de-nutricioacuten.html
 
Si tienes alguna duda y te gustaría participar de manera presencial o en algunos de mis programas de entrenamiento o nutrición te dejo el enlace,  http://wa.link/r5pnc7 para  que me contactes y realicemos esa entrevista, para evaluar tus objetivos, estoy convencido que te puedo ayudar en el punto que te encuentres en este momento
 
LEF. KikeOzTrainer
Entrenador Personal