La prevención de muchas enfermedades, inicia desde una temprana edad

La prevención es el aspecto más importante cuando de salud se trata, y muchos paradigmas deben ser tomados en cuenta.

Una de las creencias más peligrosas es aquella que piensa que la imagen de niñiitos muy gorditos es un indicativo de buena salud.
Ya se conoce que la obesidad en los niños es responsable de la apnea del sueño, problemas óseos o articulares, asma, y, en la edad adulta, favorece el desarrollo de hipertensión, diabetes y otras enfermedades cardiovasculares. Además, Ia obesidad en los años de infancia y adolescencia es responsable de conocidos problemas psicológicos y sociales. La obesidad en niños debe ser rápidamente atendida.

Tratar la obesidad infantil es complejo, ya que el niño se encuentra en plena etapa de crecimiento y necesidad de nutrientes, pero debe ajustarse la ingesta de calorías con la actividad física, considerar el plazo de tiempo, para nivelarlo con su edad y desarrollo; la actividad física y el movimiento sirven para prevenir enfermedades como la diabetes, obesidad y sus complicaciones. De esa forma, ayuda de manera positiva a lograr y mantener una mejor calidad de vida.

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