Conviértete en un estilo de vida, no en una obligación

¡¡Pasó como de rayo la primera semana del año!! 
Por tal motivo, bienvenidos a este nuevo camino dentro del Centro de Entrenamiento Personal KikeOzTrainer. Hoy lo que vengo a platicarte es que tenemos que aprender a apreciar los buenos momentos del nuevo año. Trata de vivirlos, agradecerlos y recargar energía.
También los habrá malos. Solo puedes afrontarlos, aprender de ellos, salir más fuerte y con mayor sabiduría
Cuántas menos expectativas tengas en que las circunstancias mejoren por sí mismas, es más probable que pongas esfuerzo de tu parte para cambiarlas, ya sea mediante acciones o cambiando de actitud ante ellas.
Recuerda que "Todo pasa".
Para poder cuidar de tu familia primero tienes que empezar por ti. Cuidarte no es una opción que puedas atender solo si tienes tiempo, es una prioridad. No esperes a perder tu salud para entender su valor.
Haz hueco en tu agenda para realizar ejercicio. El entrenamiento te servirá para sentirte más capaz, más preparado para afrontar la adversidad y para recuperarte con más facilidad tras sufrir un imprevisto.
La resiliencia se construye a base de caerse, levantarse, aprender y continuar.
"𝘓𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘰 𝘵𝘦 𝘮𝘢𝘵𝘢, 𝘵𝘦 𝘩𝘢𝘤𝘦 𝘮á𝘴 𝘧𝘶𝘦𝘳𝘵𝘦." 
Solo tenemos una vida así que procura que tus años cuenten en lugar de resignarte a contar más años.

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LEF. KikeOzTrainer
Entrenador Personal