BUSCA ALTERNATIVAS CUANDO NOS FALTE LA MOTIVACIÓN

​El PORQUÉ O EL PARA QUÉ Y/O EL RESULTADO PARA PASAR A LA ACCIÓN 
 
Son factores imprescindibles que tenemos que encontrar como alternativa de la motivación. En mi experiencia lo más importante es tener claro el porqué. La razón por la que estás haciendo lo que estás haciendo y quieres lograr las metas que te has puesto. Si no hay una razón muy convincente detrás de todas tus acciones, es muy probable que acabes abandonando. Es tu trabajo descubrir la razón que te va ayudar a avanzar día tras día, sin pausa. Así mismo el resultado de la acción. Este ciclo no es erróneo; pero es un ejemplo claro de que todo está demasiado centrado en la motivación. Sin ella, la gente no actúa. Y sin acción, no habrá resultados que nos harán seguir adelante. La alternativa es mantener el ciclo, pero en vez de esperar a estar motivado para actuar, la clave es empezar a hacer, aún sin estar motivado.
Qué bien, satisfecho y orgulloso de haberlo hecho a pesar de que tu cabeza te gritaba sin parar que no lo hicieras. Estoy seguro de que tras acabar el entrenamiento te has visto mucho más capaz para afrontar cualquier problema que ocurra durante el día. No conozco a nadie que haya dicho algo parecido a “qué orgulloso me siento de no haber entrenado hoy”. Entrenar cuando hace buen tiempo, has dormido 8 horas, estás motivado, la vida te sonríe y todo es sencillo. Son los días que entrenas a pesar de que haga frío o calor, aunque no hayas descansado del todo bien, aunque no estés motivado y algunas cosas no acaben de ir del todo bien en tu día a día, los que verdaderamente cuentan y marcan la diferencia. Los que te suman. No lo olvides nunca.
 
LEF.KIkeOzTrainer
Entrenador Personal