Biblioteca de archivos digitales
En este apartado de la página Web, encontrarás de manera gratuita, mucha información en versión digital, para que aprendamos juntos sobre entrenamiento, nutrición y mentalidad.
¿Estás cansado de intentar alcanzar tu mejor versión y no lograrlo? ¿Estás harto de probar dietas restrictivas, pasar hambre y acabar volviendo al punto de inicio de nuevo?
¿Llevas tiempo siguiendo planificaciones nutricionales sin entender qué estás haciendo ni por qué lo estás haciendo? ¿No sabes que estás trabajando en tus rutinas de entrenamiento, volumen, fuerza, hipertrofia? ¿Tus entrenamientos no están enfocados en progresar y llevas meses viéndote exactamente igual? ¿Que hay en tus días a días, como utilizas tus moldes mentales, hábitos y por ende cómo gestionas el estrés y el descanso? En general ¿como afrontas tu filosofía de vida?
No te preocupes hay muchas personas están en la misma situación que tú, yo el primero hace mucho tiempo, en mi pasado obscuro, pero la buena noticia es que podemos juntos salir de este circulo vicioso de frustración y estancamiento.
Donde hay resultados que no tienes o donde hay cosas que crees que no puedes hacer, lo único que te falta es información que no conoces.
Te invito aprender y ofrezco todo el conocimiento necesarias para pasar a la acción y alcanzar tu mejor versión.
LEF. KikeOzTrainer
Entrenador Personal
¿Estás cansado de intentar alcanzar tu mejor versión y no lograrlo? ¿Estás harto de probar dietas restrictivas, pasar hambre y acabar volviendo al punto de inicio de nuevo?
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No te preocupes hay muchas personas están en la misma situación que tú, yo el primero hace mucho tiempo, en mi pasado obscuro, pero la buena noticia es que podemos juntos salir de este circulo vicioso de frustración y estancamiento.
Donde hay resultados que no tienes o donde hay cosas que crees que no puedes hacer, lo único que te falta es información que no conoces.
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