Bienvenido
Estás a punto de iniciar una experiencia que te llevará más allá de lo físico, donde lo importante es un trinomio: nutrición, alimentación y mentalidad.
¿Quién soy?
Me gusta definirme más que por mi formación, por mi propósito y sueño...
Algunos de los logros que he conseguido y sigo consiguiendo en mi vida son:
- Soy graduado como Licenciado en Educación Física y entrenador personal en atletas amateur, actualmente estoy preparándome como nutricionista deportivo (tengo mucha formación complementaria porque me encanta formarme constantemente).
Lo cierto es que todo lo anterior que te he contado no es lo que me da derecho de poder decir que puedo ayudarte a que alcances tu mejor versión; lo que me da derecho es que ya he conseguido que cientos de personas, que apostaron e invirtieron en ellas, gracias a mi ayuda han conseguido grandes cambios a nivel físico, mental y emocional.
Y en realidad lo importante aquí no es lo que he hecho a lo largo de estos años, sino cómo voy a ayudarte.
Hoy es con contenido de mucho valor, y de vez en cuando te ofreceré algunos de mis programas si veo que pueden ayudarte.
Me gusta definirme más que por mi formación, por mi propósito y sueño...
Algunos de los logros que he conseguido y sigo consiguiendo en mi vida son:
- Soy graduado como Licenciado en Educación Física y entrenador personal en atletas amateur, actualmente estoy preparándome como nutricionista deportivo (tengo mucha formación complementaria porque me encanta formarme constantemente).
Lo cierto es que todo lo anterior que te he contado no es lo que me da derecho de poder decir que puedo ayudarte a que alcances tu mejor versión; lo que me da derecho es que ya he conseguido que cientos de personas, que apostaron e invirtieron en ellas, gracias a mi ayuda han conseguido grandes cambios a nivel físico, mental y emocional.
Y en realidad lo importante aquí no es lo que he hecho a lo largo de estos años, sino cómo voy a ayudarte.
Hoy es con contenido de mucho valor, y de vez en cuando te ofreceré algunos de mis programas si veo que pueden ayudarte.
¡Hola! Te doy la bienvenida y la enhorabuena buena por haberte apuntado al Centro de Entrenamiento Personal KikeOzTrainer.
Lo primero que quiero hacer es agradecerte por invertir tu tiempo en mejorar tu salud, porque eso me dice que eres una persona comprometida con tu vida.
Lo primero que quiero hacer es agradecerte por invertir tu tiempo en mejorar tu salud, porque eso me dice que eres una persona comprometida con tu vida.
Durante todo el proceso de entrenamiento conmigo, estaré enviando contenido multimedia de entrenamiento, nutrición y mentalidad, con información que te ayudará a que hagas las pases contigo mismo y saques tu mejor versión.
Te animo a que no te pierdas el contenido, que está diseñado para que mejores paso a paso.
Te animo a que no te pierdas el contenido, que está diseñado para que mejores paso a paso.
Te presento algunos programas que pueden interesarte
Hoy te presento este programa “Entrena desde tu gimnasio con KikeOzTrainer”, en el cual, te permitirá conseguir un físico estético, sin descuidar tu entorno personal o social.
En este programa he dividido esos ejercicios de esa línea delgada entre el hacer “mucho”, con el hacer justo “lo necesario”, para obtener la máxima ganancia muscular.
El molde que utilice para diseñar este programa de entrenamiento orientado a la mejoría de la recomposición corporal, como la plateo a lo largo de este programa, se pueden modificar algunas cosas para individualizar y obtener el máximo provecho, sin embargo un aspecto clave que es fundamental en este programa es la simplicidad.
Por último quiero dejar claro que este programa se basa en entrenamiento en gimnasio, que cuente con el equipo básico.
En mis programas en línea te ofrezco:
- Valoración inicial: Realizaremos una entrevista previa, para corregir posibles deficiencias, con ello conseguiremos una asesoría personalizada totalmente adaptada a ti.
- Planificación del Entrenamiento: 100% personal para ti y tus circunstancias. Adaptado a tus objetivos con el fin de que saques tu máximo potencial. En todo momento será el entrenamiento el que se adapte, da lo mismo el número de ajustes que tengamos que realizar.
- Contacto directo: Vía WhatsApp, Telegram, E-mail, o cualquier plataforma que utilices de mensajería. Contacto directo en cualquier momento para todo lo que necesites. Respuesta los 365 días.
- Correcciones de la técnica del programa: Al estar en contacto vía Whatsapp, podrás enviarme vídeos al instante realizando cualquier ejercicio.
- Valorar ejecución: Corregir posibles fallos en la técnica.
COMIENZA A ENTRENAR DESDE TU GIMNASIO CON KIKEOZTRAINER.
LA ESTRUCTURA DEL PROGRAMA:
El programa “Entrena desde tu gimnasio con KikeOzTrainer”, consta de dos bloques, cada uno con una duración de 8 semanas, el objetivo del primer bloque es el de crear una base de fuerza sólida, ejercitando los principales grupos musculares de todo el cuerpo tres veces a la semana, con estos estímulos, se obtendrá un adecuado descanso, el cual permitirá, tolerar más carga de trabajo y aumentar el volumen total de entrenamiento, lo que supondrá, potencializar al máximo la hipertrofia muscular, sin descuidar la fuerza.
“No se puede entrenar hipertrofia, es una consecuencia del entrenamiento de fuerza.”
El programa entrena desde tu gimnasio con KikeOzTrainer está diseñado, contemplando una progresión constante, dando los estímulos y descansos adecuados al cuerpo para poder permitirlo.
Estoy seguro que este programa puede ser para ti, un antes y un después en la obtención de tus resultados permanentes, si deseas unirte a este programa premium haz click aquí: https://wa.me/p/7858335530907139/5219992460899
Programa Presencial de Entrenamiento de la Fuerza para Niños y Niñas
¿Qué crees que es mejor... formar niños fuertes o reparar hombres rotos?
El entrenamiento de la fuerza en niños y niñas, es un método de acondicionamiento físico capaz de mejorar la capacidad y de vencer una resistencia.
Hoy abrimos las puertas a un programa presencial en el entrenamiento de niños y niñas enfocado en la fuerza, porque soy consciente que brinda muchos beneficios para la salud y para el acondicionamiento físico, y de hábitos, a si mismo hay mucha evidencia científica, que señala que ayuda en la formación de su seguridad emocional.
Cuanto más temprano se incorpore, mayores serán las mejoras en su sistema motor y estarán más aptos para las actividades físicas o deportivas en su vida futura.
• Aumenta la fuerza y la potencia de los músculos.
• Aumenta la densidad mineral ósea.
• Reduce el riesgo de lesiones en el deporte.
• Mejora el desempeño de las habilidades motoras (saltar, lanzar, correr).
• Mejora el rendimiento deportivo.
• Mejora la composición corporal en niños y niñas con sobrepeso u obesidad.
• Incrementa la sensibilidad a la insulina en adolescentes con sobrepeso u obesidad.
Algunas ventajas al entrar a este programa:
• Mejora el perfil lipídico en sangre.
• Mejora la función cardiovascular.
• Mejora la percepción de la imagen corporal e incrementa la confianza en sí mismo.
• Genera bienestar psicosocial.
• Mejora el rendimiento académico.
• Mejor concentración escolar Genera mayor adherencia a la realización de actividad física de por vida.
Para más información descarga el siguiente material:
https://drive.google.com/file/d/102DuUc77jJuom5m2FWO3mk4EKbhOnn79/view?usp=drivesdk
¿Quieres formar parte del equipo deportista dentro del Centro de Entrenamiento personal de fuerza en niños? Pide información aquí: https://wa.me/p/5279404902112801/5219992460899
¿Qué crees que es mejor... formar niños fuertes o reparar hombres rotos?
El entrenamiento de la fuerza en niños y niñas, es un método de acondicionamiento físico capaz de mejorar la capacidad y de vencer una resistencia.
Hoy abrimos las puertas a un programa presencial en el entrenamiento de niños y niñas enfocado en la fuerza, porque soy consciente que brinda muchos beneficios para la salud y para el acondicionamiento físico, y de hábitos, a si mismo hay mucha evidencia científica, que señala que ayuda en la formación de su seguridad emocional.
Cuanto más temprano se incorpore, mayores serán las mejoras en su sistema motor y estarán más aptos para las actividades físicas o deportivas en su vida futura.
• Aumenta la fuerza y la potencia de los músculos.
• Aumenta la densidad mineral ósea.
• Reduce el riesgo de lesiones en el deporte.
• Mejora el desempeño de las habilidades motoras (saltar, lanzar, correr).
• Mejora el rendimiento deportivo.
• Mejora la composición corporal en niños y niñas con sobrepeso u obesidad.
• Incrementa la sensibilidad a la insulina en adolescentes con sobrepeso u obesidad.
Algunas ventajas al entrar a este programa:
• Mejora el perfil lipídico en sangre.
• Mejora la función cardiovascular.
• Mejora la percepción de la imagen corporal e incrementa la confianza en sí mismo.
• Genera bienestar psicosocial.
• Mejora el rendimiento académico.
• Mejor concentración escolar Genera mayor adherencia a la realización de actividad física de por vida.
Para más información descarga el siguiente material:
https://drive.google.com/file/d/102DuUc77jJuom5m2FWO3mk4EKbhOnn79/view?usp=drivesdk
¿Quieres formar parte del equipo deportista dentro del Centro de Entrenamiento personal de fuerza en niños? Pide información aquí: https://wa.me/p/5279404902112801/5219992460899